7º dia da nova dieta Dukan tem uma refeição livre. Aê!!!

Chegou o domingo. O que isso significa??? É o sétimo dia da nova dieta Dukan, quando todo mortal tem direito a uma refeição livre. Siiiim!!!! Eu podia escolher uma refeição do dia para comer entrada, prato principal e sobremesa sem medo de ser feliz.

Livre, livre, livre?

Não é bem assim.

A refeição de gala tem algumas regras.

  • A primeira delas é comer apenas o que está servido no prato. Nada de repetir.
  • A segunda regra é que se na refeição tiver amido, você não poderá ingeri-lo em outras refeições. Ou seja, não dá para acumular o ganho que você teve no sábado, que é o 6 dia da dieta.
  • A terceira regra é que só  pode tomar uma tacinha de vinho. Eu gosto mesmo é de tomar uma garrafa, hahahaha!!!!

Bem, eu comecei o dia com meu suco verde (permitido desde 3a feira) , uma fatia de pão integral (permitida desde 5a feira), ovos mexidos (permitidos desde 2a feira) e café expresso duplo (também permitido desde 2a feira).

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Como acordei tarde, nem rolou lanchinho da manhã. Eu fui mesmo direto para o almoço.

Meu banquete não teve entrada não.

Meu marido pediu um bife à parmegiana fantástico que vende aqui perto de casa. Nós estávamos com vontade de comer isso há tempos.

Então eu mandei ver num prato que continha arroz (o amido do dia), batata frita (da refeição de gala) e o famigerado  bife com muito queijo (permitido desde 6a feira).

Para beber não me fiz de rogada e mandei ver na minha taça de vinho.

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E de sobremesa comi um picolé de leite com recheio de creme de avelã.

Que DE-LÍ-CIA!!!!

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A refeição foi tão pesada para mim que não consegui tomar lanchinho não.

Como o Gustavo estava de plantão e trabalhou o domingo todo, à noite ele ficou descansando e eu fui jantar com dois amigos.

Comemos uma canja sem arroz, que na verdade nada mais é do que uma sopa de legumes com frango. Foi ótimo! Levinho e nutritivo!

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Pra dar um gostinho doce na boca, comi uma ameixa vermelha (frutas podem desde 4a feira).

Não comi o farelo de aveia do dia, tampouco folhas ao longo do dia.

A porção de queijo à qual tinha direito foi muito bem consumida no almoço.

Conclusão da paródia?

Apesar das falhas que relatei acima, foi mais do que tranquilo fazer a nova Dukan neste domingão.

3 Responses to 7º dia da nova dieta Dukan tem uma refeição livre. Aê!!!

  1. No domingo posso comer batata doce? Entro todos os dias no seu blog para busca informação. Preciso emagrece. A dieta dukan tradicional e dificil , mas quero fazer essa nova. Estou fazendo rsrs..
    Abraços aa

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