Antes e depois da Bolotinha

  

☀️☀️☀️Bom dia!!!! ☀️☀️☀️Esse é meu primeiro antes & depois de cabelos curtinhos (fiquei 20 anos sem cortar e neste ano já tosei 3x!). Viu a diferença de uma foto para a outra? Então, eu venci a obesidade em 2013 com a #dietadukan e desde então tenho conseguido me manter. Não estou mais no peso mínimo alcançado com a dieta (ganhei uns quilinhos), mas estou longe do manequim 46 que eu cheguei a vestir quando estava como na foto da esquerda. Minhas roupas hoje em dia são 38/40, dependendo da loja. Mas melhor do que a diferença na aparência, foi o ganho de saúde. Meus exames mostram que nunca estive tão bem e meu nível de disposição e energia aos 36 anos está maior do que aos 26. Isso me faz seguir em frente na luta por uma vida saudável pra mim. Com menos neuroses, radicalismos e cobranças, com mais amor próprio, aceitação e equilíbrio. Afinal, #saúdeéoqueinteressa #emagrecebolotinha #equilibrioentrecorpoemente #dicadabolotinha 

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