Café emagrece e faz bem para a saúde. Saiba tudo aqui

Sabia que o cafezinho de cada dia faz bem para a saúde e pode te ajudar na dieta de emagrecimento?

É verdade!

Rico em zinco, magnésio, potássio, cálcio, polifenóis e antioxidades, a bebida mais conhecida pela cafeína é um poderoso termogênico natural.

Não sabe o que é isso?

Eu explico, colega!

De um jeito bem simples, dá para dizer que os termogênicos são compostos capazes de acelerar o metabolismo do nosso corpo, o que facilita o emagrecimento e a queima de gordura. 

Mas o café não traz só esse benefício não!

Ele nos ajuda a:

  • evitar a depressão 
  • prevenir alguns tipos de câncer com o de fígado, colo, mama e reto
  • ficar mais alerta
  • treinar com mais intensidade, porque tem estimulante natural (a cafeína)
  • prevenir doenças degenerativas como Alzheimer e mal de Parkinson

Uma nutricionista que me atendia no século passado fez o trabalho dela de especialização sobre o café.

Ela costumava me dizer que o ideal é não passar de 3 doses por dia.

Então beba sem culpa.

E viva a saúde e o bem-estar!

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3 Responses to Café emagrece e faz bem para a saúde. Saiba tudo aqui

  1. Guria, café solúvel vale também?? 🙂
    Estou acompanhado seu blog há um mês e você tem me incentivado muito!!! Muito Obrigada! Beijos

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