Celebre cada vitória!

Hoje foi meu 1º de 30 dias em um novo programa de emagrecimento proposto pela minha médica. Ela me pediu para pegar firme neste período para dar uma enxugada, porque quero me preparar para . Consegui fazer tudo o que eu queria:

☑️ tomei café da manhã direitinho

☑️ resisti às gordices servidas no evento do qual participei durante a manhã

☑️ almocei light e alimentos permitidos na minha dieta, apesar de ter ido a um restaurante

☑️ caminhei os 30′ que me propus a andar por dia

☑️ jantei lindamente na dieta

☑️meu lanche foi prefeitinho, de acordo com o sugerido pela nutri.

Vou comemorar cada vitória, cada dia.

❇️ Sinal verde ❇️ para buscar o melhor de mim.

#emagrecebolotinha #façopormerecer #docéusócaichuvagranizoeneve

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