eba!!! Dia de escolhas certas! 

  
Dia de chuva aqui em Morro de São Paulo, mas estou super de boa. Além de descansar bastante, consegui fazer o dia mais equilibrado de refeições. Até agora foram cerca de 700kcal (😀). Isso vai me dar tranquilidade pra fazer um jantar mais gostoso e com um vinhozinho. Não quero fazer dieta nas férias, mas também não quero voltar com vários quilos a mais na pança. Ninguém merece, né! A gente se esforça tanto pra ficar no peso pra depois botar tudo a perder em poucos dias? Não, não, não! Como não deu para caminhar e nem sei se ainda vai dar, ter caprichado no café da manhã e no almoço me fez muito feliz. É que apesar de estar fazendo as melhores escolhas que davam, eu estava comendo porções muito grandes para o que eu estou acostumada, o que estava elevando bastante o meu consumo calórico diário. Hoje fui de café com leite + tapioca com peito de peru + ovos mexidos no café da manhã. No almoço teve peixe grelhado + salada de alface, repolho, tomate + 2 col de sopa de purê de batata. 😎 #bolotinhafeliz #fériasdabolotinha #bolotinhaontheroad

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