Engole essa: fazer dieta é mais barato do que comer certo

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Ei, você é da turma que acha que fazer dieta é caro? Então engole essa, colega: não é não, de jeito nenhum! A moça que fez minha mão ontem, e que é adepta da Dieta Dukan, me contou que hoje em dia ela gasta muito menos do que antes.

“Vou ao quilo do Sesc e meu prato sai porR$3,50, no máximo R$ 4,00. Antes, não ficava em menos de R$ 7,00. Juntando com a sobremesa que eu comia, eu gastava por volta de R$ 10 por dia. Agora, meu gasto não passa de R$ 4,00 quando não consigo levar marmita e tenho que comer fora”, conta. “É muito mais barato fazer dieta do que comer errado.”

E eu concordo com ela! Soma o quanto você gasta em pão de queijo, salgadinho, coxinha, chocolate, balas e outras guloseimas que você vai comprando pelo caminho. Agora veja quanto isso dá. De R$ 1 em R$ 1 a indústria do fast food enche o papo de dinheiro! E você, enche seu corpo de alimentos que podem prejudicar a sua saúde e te engordar.

Outro dia foi a depiladora quem estava me falando dos efeitos positivos para o corpo e para o bolso.  O taxista que me levou a uma reunião de trabalho também me contou que estava de dieta e que já tinha sentido a diferença no bolso: enquanto ele emagrecia, as economias engordavam.

O que é caro na dieta é o supérfluo. Arroz, feijão, proteína grelhada, ovo, legumes, verduras e frutas não faz ninguém mais pobre não. Agora gasto com remédio para pressão alta, diabetes, colesterol alto, problemas cardíacos, entre outras doenças decorrentes da obesidade pode sim acabar com o orçamento doméstico.

Então se a sua desculpa para continuar sendentária e comendo mal era a falta de dinheiro, pare de se enganar. Pronto, falei.

2 Responses to Engole essa: fazer dieta é mais barato do que comer certo

    • EStá sim, Poline! já fiz alguns posts que mostram isso. FAzer dieta não precisa ser comer alimentos light, da moda ou adoçante. Fazer dieta pode ser escolher alimentos naturais, que são mais saudáveis e baratos, e diminuir as quantidades. bjs

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