Metas: o que farei para uma semana mais feliz

Bom diaaaaaa! Chegou mais uma 2ª feira e, com ela, as metas da semana. Elas vão me ajudar no meu objetivo maior de ter mais saúde, de eu ficar numa boa comigo mesma e ser mais feliz.

🔹 Semana passada mandei bem em comer marmita 4x por semana. Economizei um monte e ainda comi alimentos de melhor qualidade. Por isso nessa semana decidi aumentar: das 14 refeições que farei, 10 quero que sejam caseiras.

🔻Vou manter a meta da água porque derrapei nessa daí na semana passada e, sem água, não há corpo que funcione bem.

🔸Pra completar, resolvi ser menos radical com os carbos simples (arroz branco, massa, preparações com farinha de trigo, etc). Ao invés de cortar totalmente, vou tentar evitar ao máximo. É que cumprir essa meta foi beeeem difícil e não estou mais a fim de radicalismos.

✅ E você, que meta vai perseguir para te ajudar a alcançar seus objetivos?

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