Quer emagrecer rápido? Entre A-G-O-R-A para ler este post aqui

Eu estava fuçando no Facebook e me apareceram zilhões de promessas milagrosas de emagrecimento em menos de 5 minutos.

Voltei e capturei a imagem de algumas delas.

E sabe o que mais me intriga?

Que tem gente que acredita e entra nessas coisas.

 

Foto: Reprodução do Facebook

 

Foto: Reprodução do Facebook

 

 

Foto: Reprodução do Facebook

Foto: Reprodução do Facebook

Ah, gente, sério que vocês ainda caem nessas?

Quando vocês vão parar de se enganar, hein?

Pare e pense um segundo: se isso tudo que anunciam por aí resolvesse, não existiria mais 1 gordinho na face da Terra, não é mesmo?

E, como existem cada vez mais gordinho, a gente conclui que… não existe mágica nem milagre!

Promessas milagrosas como as que são vendidas dia após dia por aí podem até ajudar no processo de emagrecimento, mas não são suficientes para te manter magro(a).

No fundo, todos nós sabemos o que precisamos fazer para emagrecer e permanecer com o ponteiro da balança sob controle:

Mudança de hábitos profundos para viver permanentemente uma vida guiada por dieta saudável + atividade física.

É que mudar hábito é difícil, né?

Mais fácil acreditar em qualquer balela que nos contam, não é mesmo?

Não, não é.

Pra emagrecer, tem que abrir mão de coisas que a gente gosta. Adeus frituras todos os dias, fast food à vontade, doces sem controle, pães com manteiga até a barriga doer de tanto comer…

Tem que fazer coisas que a gente não gosta, né?

Atividade física, ingerir verduras e legumes, diminuir a quantidade de óleo na comida…

Tem que enfrentar os nossos fantasmas internos, nossos medos mais profundos, nossas inseguranças, o que vai mal na nossa vida e que nos faz perder o controle e descontar tudo na comida.

Por isso é mais fácil dizer que não consegue emagrecer de jeito nenhum e gastar fortunas com essas alternativas paliativas.

Por isso é mais cômodo dizer qe não tem forças para dar essa guinada na vida sozinho(a).

Que já tentou de tudo e nada dá certo.

Duvido que você já tentou de verdade se conscientizar dos problemas que giram em torno do seu peso para iniciar um processo de transformação.

Não é fácil, colega,é obvio que não é.

Mas é permanente, eficiente e duradouro.

Eu garanto.

Ainda não consegui, mas estou no processo.

E sei que chegarei lá.

Sei que conseguirei deixar sob controle dentro da minha mente a  minha Bolotinha Diaba, aquela danada que sempre me leva para tudo o que é errado e acaba por impedir que eu continue a emagrecer.

Então, ouça bem: quer emagrecer rápido?

Sim?

Fuja então que nem diabo da cruz de quem te prometer isso, ok?

A chance de você cair numa fria é gigantesca.

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8 Responses to Quer emagrecer rápido? Entre A-G-O-R-A para ler este post aqui

  1. Eu consegui… estava com 73 quilos, um da olhei no espelho e vi que aquilo não era o que eu queria pra mim. Primeiro fiz uma maluquice que nem foi tão maluquice assim, fiz a famosa carboxterapia… consegui perder algumas gorduras localizadas o que me animou bastante, ao fim da carbox eu entrei na academia (3x por semana), e algum tempo depois o golpe final, que foi a reeducação alimentar, abandonei definitivamente o refrigerante… e as frituras, lanches, salgados, pizza… somente de vez em quando em doses equilibradas… no fim das contas sai do numero 42 (quase 44) para o 38/40… Estou conseguindo manter com tranquilidade. Hoje peso entre 61 e 62 quilos.

  2. nâo e fácil manter a dieta direitinho mas com força d vontade determinaçâo e foco a gente consegue eu ainda tenho uma uns quilinhos para perder estava com 76 a menos d 1 mès agora estou com 68 e quero chegar as 63 caminhada e corrida além da dieta tudo sem perder o foco estâo sendo fundamentais vou até o fim nâo vou desistir eu posso e tudo depende apenas d mim.

  3. ola eu perdi 9kilos em 3semanas com um metodo facil, rapido e sem exercicioagora me sinto bem com meu corpo

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