Conheça estratégia matadora para não jacar na dieta

Você está com medo de jacar na dieta neste domingão?

Segura a onda no almoço e à tarde corre para um shopping.

Mas tem que ser um que tenha aquelas lojas “self-service” de roupa, em que as vendedoras não ficam te caçando que nem pulga em lomba de cachorro.

Pra quê?

Te explico, colega.

Pegue lá as calças sem strech do tamanho que você quer vestir e corre para o vestiário.

Se você estiver acima do peso,vai ficar com aquela depressão e verá que ainda falta um bocado para chegar na meta.

Então não dá para se dar ao luxo de relaxar.

Se você já emagreceu bastante e já cabe na calça dos seus sonhos, essa visão vai te ajudar a manter o foco e não jogar por terra tudo o que você já conseguiu conquistar.

Ontem eu bem que fiz isso.

Estava à toa à tarde e fui para o shopping. Minha cabeça estava voltada para o brigadeiro, o pão de queijo, o sunday do MCDonald’s, o milk shake de ovomaltine do Bob’s, a massa gratinada do  Spoletto, e assim por diante.

Mas aí me joguei para dentro da Luigi Bertolli, da C&A e da Renner e experimentei tudo o que tinha de bonito no tamanho 38.

A cada calça e shorts que entrava sem esforço, minha alegria e satisfação crescia.

E não é que fiquei tão feliz, mas tão feliz que nem me lembrei mais das guloseimas?

Queria mais era continuar com aquela sensação incrível de ser capaz de conquistar meus objetivos.

antesedepois

Siga meu Instagram: @amandabrum13 Curta minha fan page: www.facebook.com/emagrecebolotinha